We gebruiken cookies om u te helpen efficiënt te navigeren en bepaalde functies uit te voeren. U vindt gedetailleerde informatie over alle cookies onder de relevante toestemmingscategorie hieronder.
De cookies die zijn gecategoriseerd als ‘Noodzakelijk’ worden in uw browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor het inschakelen van de basisfuncties van de site....
Noodzakelijke cookies zijn cruciaal voor de basisfuncties van de website en zonder deze werkt de website niet op de beoogde manier.Deze cookies slaan geen persoonlijk identificeerbare gegevens op.
Functionele cookies helpen bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.
Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers omgaan met de website. Deze cookies helpen informatie te verstrekken over de statistieken van het aantal bezoekers, het bouncepercentage, de verkeersbron, enz.
Prestatiecookies worden gebruikt om de belangrijkste prestatie-indexen van de website te begrijpen en te analyseren, wat helpt bij het leveren van een betere gebruikerservaring voor de bezoekers.
Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers gepersonaliseerde advertenties te bezorgen op basis van de eerder bezochte pagina's en om de effectiviteit van de advertentiecampagne te analyseren.
Houd je van water én een stevige training op muziek? Dan zijn aquarobiclessen zeker iets voor jou. Op passende muziek train je je uithoudingsvermogen en fitheid. Je verbruikt snel energie en je staat binnen de kortste keren versteld van het resultaat.
Aquarobiclessen zijn voor iedereen vanaf 16 jaar die extra motivatie zoekt om het hele lichaam te trainen. Materialen zoals flexibeams (flexibele stokken) en dumbles (halters) worden veelvuldig gebruikt. Eigentijdse muziek met een up-tempo helpt je die motivatie vast te houden. Dankzij de opwaartse druk van het water belast je de knieën en gewrichten veel minder dan bijvoorbeeld bij aerobics in een zaal. Maar dat maakt de oefeningen niet minder zwaar! Door de weerstand van het water verbruik je veel energie en merk je snel resultaat. Een prima manier dus om je uithoudingsvermogen en je spieren te trainen. Meedoen is laagdrempelig en iedereen kan aansluiten, ongeacht je zwemervaring of conditie.
De aquarobiclessen zijn voor:
