Ouder & Kind zwemmen (en grootouder & kleinkind)

Wat is er leuker dan samen met je kind lekker te spetteren in het water? Zwieren, zingen, drijven en misschien even kopje onder? Ouder & kind zwemmen heeft als doel dat je kind zich veilig en vertrouwd voelt in het water en zich vrij beweegt. Dat maakt de zwemlessen op latere leeftijd makkelijker!

Ouder & kind zwemmen is bedoeld voor kinderen van 3 maanden tot 4 jaar. Als (groot)ouder of verzorger ben je zelf ook actief in het water. Er zijn aparte leeftijdsgroepen zodat de oefeningen en spelvormen naadloos aansluiten op de leeftijd van het kind. Het kind krijgt zo meteen vriendjes en vriendinnetjes van dezelfde leeftijd. Ook kan het kind het puppydiploma halen, dat het kind voorbereidt op het Zwem-ABC. 

Binnen is het warm, maar buiten kan het koud zijn. Daarom raden we je aan om na het zwemen rustig te acclimatiseren voordat je naar buiten gaat.

  • Voor kinderen van 3 maanden tot 4 jaar
  • De lessen zijn op vrijdagochtend tussen 8.45 en 12.00 uur. Afhankelijk van de leeftijd van je (klein)kind, wordt de les verzorgd tussen 8.45 uur en 12.00 uur. Klik hier voor de tijden waarop je kind kan deelnemen. 
  • Constante watertemperatuur van 32 graden Celsius
  • Lessen door ervaren en speciaal opgeleide zweminstructeurs
  • Aanmelden: 15 minuten voor aanvang
  • Gratis eerste proefles
  • Lesduur: 25-30 minuten
  • Tijdens de schoolvakanties zijn de lestijden aangepast

De eerste proefles is gratis, daarna betaal je voor je deelname. Zie tarieven voor de deelnamekosten.


 


Zwangerschapszwemmen

Als je zwanger bent wil je natuurlijk in beweging blijven. Maar als je buik groeit zijn veel bewegingen minder prettig. Fit blijven doe je dan het beste door te zwemmen. Dankzij de opwaartse kracht van het water voel je je bijna gewichtloos. Goed voor je conditie en goed voor je baby.

Zwangerschapszwemmen is een mooie en verantwoorde aanvulling op zwangerschapsgymnastiek. Je ontspant in het warme water en werkt tegelijkertijd aan je conditie. Met plankjes, stokken, ballen en andere drijfmaterialen oefen je je houding, evenwicht, ontspanning en ademhaling. Dit doe je samen met andere vrouwen die in verwachting zijn. Zo blijf je in beweging en kun je meteen ervaringen uitwisselen. 

  • Het zwangerschapszwemmen is op donderdag om 19.00 uur
  • Voor zwangere vrouwen en meisjes
  • Aangename constante watertemperatuur van 32 graden Celsius
  • Lessen zijn in 130 cm diep water
  • Lessen door ervaren en speciaal opgeleide zweminstructrice
  • Met (medische) bijzonderheden houden we rekening
  • Gratis eerste proefles
  • Lesduur: 45 minuten
  • Tijdens de schoolvakanties zijn de openingstijden aangepast

De eerste proefles is gratis, daarna betaal je voor deelname. Zie tarieven voor de deelnamekosten.

 
 

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief